Hello & bienvenue 

Je suis Sarah-Yasmina, 33 ans, maman entrepreneure passionnée de la vie et des défis.

Devenir Coach en Nutrition s’est imposé comme une évidence. Après une formation complète et l’obtention de ma certification, j’ai décidé de mettre mes connaissances au service des autres.

Pour moi le poids est souvent le reflet des émotions et des hormones.

En 2019, après un baby blues profond, j’ai pris beaucoup de poids. J’ai tout essayé : soupes miracles, thés minceur, hypnose, rééquilibrage alimentaire… même la chirurgie. Mais rien ne m’apportait de résultats durables.

J’avais découvert le régime cétogène (Keto) lors d’un séjour aux États-Unis en 2016. Un jour je me suis décidée à y revenir sérieusement, à me former à fond et à me lancer.

Le Keto m’a permis de perdre –22 kg en un an sans frustration sans privation et sans sport intensif.

Mais au-delà de ma propre transformation je me suis spécialisée dans la diète cétogène, le low carb, la réduction du sucre et surtout l’alimentation anti-inflammatoire.

Depuis je suis une vraie adepte de ce mode de vie que je partage au quotidien avec ma communauté. Je motive j’encourage et j’aide les femmes à se sentir mieux dans leur tête leur corps et leur assiette.

Je souffre aussi de SOPK et d’endométriose et je peux te dire une chose : l’alimentation anti-inflammatoire a changé ma vie. Moins de ballonnements moins d’acné plus d’énergie… bref un vrai tournant dans mon bien-être.

Aujourd’hui je suis là pour t’accompagner pas à pas te motiver t’aider à atteindre tes objectifs et à reprendre le pouvoir sur ton corps.